美国夫妻用“连续7天的性爱实验”找回亲密关系

人的一生都在关系里，而两性关系是成年后对我们影响最大的关系。

 

健康亲密的关系，可以疗愈我们过往的创伤，支持着我们战胜生活中的很多问题；而虚弱、忽视、矛盾的关系，则会消磨我们，让人经常陷入疲惫、愤怒、抑郁和无力中。

 

因此，在未来的几天，我们将跟大家一起聚焦聊聊“两性关系的困境与改善建议”，例如磨合、索取、性爱、婚姻等等。 

 

今天是本专题的第二篇，解剖婚姻中的性与爱的关系，并提供一些让人亲密的方式。 

 

如果有其他两性方面的疑问，也欢迎留言给我们，下一篇文章，解决的可能就是你的困惑哦~

文 | 武志红

编辑 | 陈沉沉

七天性实验    

俗话说，床头打架床尾和。

 

意思是说，性在亲密关系中具有很强的疗愈能力。

 

真是这样吗？

 

最近看到一个美国的纪录片《一周性爱改善实验》，似乎印证了这句古话。

 

节目中每集选择两对夫妻，要求他们连续七天都要有性生活，看看性能不能给他们的婚姻带来改善。

 

其中一集选了两对很有代表的“问题”夫妻。

 

一对是白人夫妻，结婚8年，多年来分房睡、冷战、回避和对方沟通。

 

另一对是黑人夫妻，结婚2年，丈夫过于挑剔妻子，两人关系不平等。

 

他们的亲密感被严重破坏，并且每个人都在指责对方。

 

 

不过，他们之间目前还没出现类似出轨、家暴这样原则性的伤害，并且他们也都相互爱着对方。

 

导致他们关系出问题的，是日积月累的琐事冲突。

 

就像大多数的关系倦怠的夫妻一样。

 

要两个如此疏离的人连续七天有性生活？

 

的确是有一定难度。

 

这两对夫妻在这七天中也有不情愿的时候，但还是配合完成了任务。

 

而实验结果似乎也不负众望：

 

他们的关系得到巨大改善。

 

白人夫妻从回避变成了，主动向对方让步，心甘情愿去做一些让对方开心的事情。

 

▎妻子给丈夫写情书，丈夫也将妻子的名字纹在了胸口上。

 

黑人夫妻中的丈夫从原来的挑剔，变成主动带孩子做家务，让妻子可以有更多的时间和精力去提升自己。

 

原本不平等的关系，突然有了松动。

甚至，都不用七天，当第一天性生活后，他们的关系就发生了一些改变。

 

因为这个纪录片每集只选两对夫妻，目前也就出了5集，所以说不上是严谨的研究。

 

但它真的很符合我自己在工作中的观察结论：

 

性疗法真的是非常非常有效。

 

 

 

性的力量

想起一对夫妻，妻子做家庭主妇，男子做生意加炒股，家里有了亿万资产。

 

虽然是亿万富豪了，男人对妻子还是相当苛刻。

 

例如每个月就给两万的家用，而且这是整个家庭的消费。

 

如果妻子想买别的什么东西，得和老公商量，但即使最后老公基本会答应，这种交流的方式却的确让妻子不太舒服。

 

这要特别说明一下，这位男子并不是只对妻子严苛，他也这样对待自己。

 

他并不爱财富本身带来的好处，他爱上的是财富累积的游戏——他喜欢玩以钱养钱的游戏，而且不管股市如何动荡，他基本都能做出正确的决定。

 

这种游戏总赢的感觉太爽了，以至于他把太多注意力放到了这个金钱游戏上，不愿让钱浪费到别的地方。

 

并且，以他们的生活方式，那时候一个月两万的日用，还是可以过得凑合的。

 

但后来，这位男士发生了剧变，变得很大方。

 

 

原因很简单，他们的性生活质量变了。

 

此前妻子有自己的性问题，但通过心理咨询发生了巨大变化，然后他们开始有了近乎完美的性，而且不是一次两次，是持续性的。

 

一开始体验到这样的性后，男士第二天就会变得不同。

 

他其实记得老婆提出过的所有诉求，之前各种抠的，现在拼命满足。

 

并且，还屁颠屁颠做家务，做得很开心享受。

 

然后，三个月后，他从小男孩样，变成了散发着成熟雄性魅力的真男人。

 

他的样貌本身并无明显变化，但是气场变了，变得远远比以前吸引女性，而他对此还浑然不知。

 

其实，性疗法之所以有效，是因为性和亲密紧密联系在一起。

 

性变好了，关系的亲密感变强，人也会更有魅力。

 

不要把性看成一个简单的生理需求。

 

性，和睡眠一样，看着很像是生理问题，但在我遇到的个案中，心理方面的原因，更像是主因。

性问题究竟是什么问题？

整体上来说，性的问题，是关系的问题。

 

但也不是说，性疗法包治百病。

 

越个人化的、严重化的关系问题，性疗法的作用就越少，需要进行心理干预的必要性就越高。

下面我把这些问题分个类。

 

1、顽疾

关系建立的初始，不管发生冲突，性都可以维系下去，因为那时还比较亲密；

 

但随着时间推移，关系渐渐产生「顽疾」，这个顽疾也必然会表现在性上。

 

什么是顽疾？

 

例如出轨、严重的婆媳关系问题等等——难以解决的关系困境。

 

七天性实验中的两对夫妻，他们的关系中都没有「顽疾」，并且彼此对这段关系还有渴望，这是很重要的一个前提。

 

性，是对关系的渴望。

 

当你对这个关系彻底不渴望时，性当然也就难以为继。

 

2、俄狄浦斯情结

 

另一种严重的性问题，是传说中的俄狄浦斯情结（即恋父恋母情结）。

 

性不行，通常是因为深层心理中的性欲指向父母等重要亲人，这引起了乱伦焦虑，这是不道德的、不好的，于是走向了相反——通过性不行，来展现自己是个好人。

 

当女友变成妻子之后，不能再能和她发生性关系，也是这个道理：

 

你们都知道，这是我的合法性伙伴和重要亲人，但我不和她发生性关系，以此来向你们展示，我没性欲，我是一个没有攻击性的好人。

 

我听到太多故事是，恋爱时，男人和女友一天一次甚至数次，订婚后变成几天一次，结婚后一年几次……

 

最夸张的一个故事是，结婚十几年以来，男人和妻子仅有过一次性生活，竟然这一次还生了孩子，之后就开始无性婚姻。

 

这种情形下，妻子不要以为男人就是没有性欲了。

 

当然，上面所说的俄狄浦斯情结，与普通的性问题关系不大，它主要在近乎病态的性问题中展现出来，需要通过精神分析来慢慢疗愈。

 

 

3、疏远/关系倦怠

 

这包括了关系中一些普遍的问题，例如指责、逃避、不信任……

 

仔细观察我们关系中的很多“问题”，就会发现，这些问题好像只是看法不同而已。

 

但当关系疏远时，头脑会对这些问题做很多想象和夸大。

 

并且习惯性地争对错。

 

但对错只会更破坏亲密。

 

这种情形下，身体上的连接要比头脑上容易很多。而性，则是最直接的身体连接。

 

由此产生的亲密感，会让很多头脑层面的想象，一下子弱了很多。

 

想必大家都深有体验：你本来特别介意一件事，但和伴侣亲密了以后，突然发现这个问题不是事儿了。

 

就像实验里的白人夫妻。

 

在实验开始之前，妻子嫉妒丈夫关心狗多过她，而实验开始后，妻子感觉他们又重新在一起了，对丈夫承诺，再也不“嫉妒”他的狗了。

 

如果你们的夫妻关系疏远，「7天性疗法」是值得一试的，但前提是：

 

你们没有太深的顽疾和情结，

你们对这段关系还有渴望。

 

 

亲密之后，缺点都会变可爱

 

 

最后，我再做一个形象化的比喻。

 

一个现代寓言故事是，有人问：你的那个Ta，身上的缺点如繁星，多得不可胜数，可你为什么还和Ta在一起？

 

回答是：因为Ta身上的优点如明月。明月一出，繁星都不见了。

 

亲密关系中，亲密就是明月。

 

每个人的缺点都很多，可一旦两人间有了亲密，那些缺点就很容易被「接纳」，甚至变得可爱起来。

 

于是我们常常能看到，拥有亲密的关系的人，常常会有一种自然的魅力。

 

因为关系中的另一半，就像镜子一般。当关系亲密了，镜子里面照出的是很多优点和可被接纳的缺点，我们看着这样的镜子，也会自信起来。

 

就像那句情话：

 

你认为我很好，会让我自己也觉得我很好。

 

亲密程度越深，被照见、被照亮的程度就越深，这时无论是自己的价值感，还是处理关系问题的包容和耐心，都会大大提升。

 

就像七天性实验中那对黑人夫妻。

 

在实验的结尾，他们聊了这7天的改变。

 

“我感觉我又找回了自己，感觉自己很性感。”

“这让我重拾信心。”

“你我之间以后不会再有心墙。”

“我发誓，当关系出现问题时，不再逃避。”

      

 

最后，愿你，拥有那轮明月。

 

作者 | 武志红，资深心理咨询师，得到热门专栏《拥有一个你说了算的人生》作者，著有畅销书《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》等，微博：@武志红。现于北上广深杭厦门成都苏州南京青岛10个城市开办了武志红心理咨询中心。

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